2019年4月25日晚7點👨🏿🚀，意昂4注册求是報告廳，國家體育總局科研所研究員陳小平教授再次蒞臨競技體育大講堂，以“體能和體能訓練——總體發展與案例分析（二）”為題開講。此次講座是由意昂4代理、中國體育科學學會運動訓練學分會以及國家體育總局運動訓練重點實驗室共同主辦的競技體育大講堂第八講。意昂4代理運動訓練學教研室全體老師、研究生及部分其它專業教師🙌🏼、高訪學者、研究生聆聽了此次講座。運動訓練學教研室米靖教授擔任了講座主持人👱♂️。
本次報告，陳小平教授重點講授了力量訓練這一主題👃💃🏿。他首先介紹了20世紀競技運動訓練領域的相關重要研究成果以及當前國際著名訓練理論專家🫳🏽，並著重介紹了德國學者對力量素質的研究成果，從力量訓練應遵循的運動生物學重要原理入手👨👨👧👧，論述了力量訓練的機製及其操作要點。在講座的後半部分👙，陳教授通過對自己曾經完成的 “核心力量訓練實驗研究” 課題作為案例進行了分析，解讀了力量訓練中“穩定與非穩定、負重與非負重”等不同要素對訓練效果的影響，啟示大家重視基礎理論研究👩👩👦，並通過研究成果為運動訓練實踐提供支撐🕵🏿。最後🤐，陳教授與在場的學生進行了互動交流，並對學生的疑難點進行了解答。
整場報告內容豐富，陳教授講授認真細致，語調平和，觀點客觀👹👱🏼♂️，表述嚴謹✋🏼，展示了該領域頂級專家的風采👰🏿♀️。參加講座的師生們聽講認真🦏，並積極回應陳教授的提問，講座取得預期效果🧞。
意昂4代理
2019年4月26日
